保健食品推薦視覺保健 2023市售12款PTT、Dcard葉黃素推薦！5原則挑選適合的葉黃素 作者 Editor 2023 年 5 月 12 日 作者 Editor 2023 年 5 月 12 日 葉黃素是一種強效抗氧化作用的天然化合物，在保護眼睛健康方面有著重要的作用。除了蔬果外，菊科植物金盞花也是一種富含葉黃素的天然來源。而葉黃素除了在眼睛保健的功效之外，還有其他對身體健康良好的益處，以下就… 閱讀更多
保健食品推薦循環保健 2023市售8款PTT、Dcard魚油推薦、比較！7原則挑選適合的魚油 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸(Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA)，對於促進人體健康有很大的效益，像是循環保健、情緒調節、促進新陳代謝都相當有幫助[1]。因此… 閱讀更多
保健食品推薦骨骼關節 2023市售6款PTT、Dcard UC2/UCII膠原蛋白推薦！3原則挑選適合的UC2 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 廣告很紅的葡萄糖胺（維骨力）跟UC2/UC-II膠原蛋白，在關節保健上到底哪個才有效？而這兩者又差在哪裡呢？當心如果沒有吃對方向，怎麼補充，都很難有效！以下就來看看在關節保健上，專家推薦葡萄糖胺，還是… 閱讀更多
保健食品推薦睡眠健康 2023市售7款PTT、Dcard芝麻素GABA推薦、比較！3原則挑選適合的GABA芝麻素 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 提到失眠問題，大家熟知的睡眠保健食品第一個就會想到芝麻素，尤其是芝麻明（芝麻素），在品牌歷史悠久的三得利強力宣傳下，更是被大家所熟知。但芝麻素真的對於睡眠有保健功效嗎？近年來相當熱門的GABA又是什麼… 閱讀更多
保健食品推薦消化健康 2023市售11款PTT、Dcard益生菌推薦、比較！3原則挑選適合的益生菌 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 想買益生菌，卻又不曉得市面上琳瑯滿目的產品該怎麼挑選？益生菌功效有許多，腸胃不適、消化不良、過敏打噴嚏、皮膚癢，益生菌推薦該如何挑選？又為什麼各家廠商的益生菌為什麼都在比菌數，難道菌數就真的越多越好嗎… 閱讀更多
保健食品推薦泌尿健康 2023市售6款PTT、Dcard蔓越莓益生菌推薦、比較！5原則挑選適合的蔓越莓益生菌 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 私密處問題是許多女性常見卻難以啟齒的問題，目前市面上最廣為人知的泌尿道保健品，便是蔓越莓益生菌，除了蔓越莓中的A型前花青素有效成分外，更重要的是有沒有添加甘露糖成分。市面上的蔓越莓益生菌推薦品牌這麼多… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2023市售8款PTT、Dcard維他命C推薦、比較！4原則挑選適合的維他命C 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 維他命C是國人常補充的維生素之一，在疫情的催化及健康資訊推廣下，補充維他命C成為國民的日常。維他命C補充對於健康維持的確有許多效果，如初有感冒症狀時、火氣大引起嘴破及注重肌膚美白等都有所幫助，但維生素… 閱讀更多
保健食品推薦免疫健康 2023市售5款PTT、Dcard靈芝推薦、比較！3原則挑選適合的靈芝 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 靈芝是一大群具有養生保健功效的食用真菌，其對身體有益廣為人知，靈芝被認為是百病可醫適合長期補充的養生仙草，平常我們吃的靈芝補充品真的如同本草綱目記載的靈芝嗎？或是擁有更多科學實證？以及到底要怎麼挑選靈… 閱讀更多
