三高調節保健Q&A保健食品推薦兒童健康循環保健 高濃度EPA魚油誰適合吃？醫療級魚油對憂鬱、循環、過動都有幫助 作者 Editor 2023 年 12 月 4 日 作者 Editor 2023 年 12 月 4 日 高濃度EPA魚油經常被建議給許多有情緒困擾、ADHD過動症、憂鬱症或心血管問題的族群來做為輔助使用。Omega-3脂肪酸中主要成分有兩種，EPA與DHA，其中EPA除了能幫助循環代謝好處外，更有幫助降… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2023市售6款維他命B群推薦！維生素B功效、挑選原則一次看 作者 Editor 2023 年 11 月 28 日 作者 Editor 2023 年 11 月 28 日 維他命B群是許多人精神不濟時第一個想到要補充的保健食品，究竟B群功效有哪些？跟「綜合維他命」的差別又在哪邊呢？ 市面上的B群有這麼多品牌，Ｂ群挑選有什麼要點？本文即整理了B群功效以及4大挑選原則，並以… 閱讀更多
保健食品推薦循環保健 2023市售8款魚油推薦！魚油功效、食物、挑選一次看 作者 Editor 2023 年 11 月 23 日 作者 Editor 2023 年 11 月 23 日 魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸(Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA)，對於促進人體健康有很大的效益，像是循環保健、情緒調節、促進新陳代謝都相當有幫助[1]。因此… 閱讀更多
保健食品推薦未分類消化健康 7大品牌酵素推薦排行！酵素功效有哪些？消脹氣、解便秘這樣吃 作者 Editor 2023 年 11 月 20 日 作者 Editor 2023 年 11 月 20 日 你吃過酵素嗎？不小心吃太快導致消化不良，或吃太多造成脹氣，甚至是便秘的困擾，有些人就會想透過補充酵素來幫助消化順暢，但酵素推薦品牌這麼多，像是常聽到的順暢酵素、夜酵素、鳳梨酵素等，該如何挑選才有用？酵… 閱讀更多
保健食品推薦消化健康 2023市售11款益生菌推薦！益生菌功效、挑選原則一次看 作者 Editor 2023 年 11 月 10 日 作者 Editor 2023 年 11 月 10 日 想買益生菌，卻又不曉得市面上琳瑯滿目的產品該怎麼挑選？益生菌功效有許多，腸胃不適、消化不良、過敏打噴嚏、皮膚癢，益生菌推薦該如何挑選？又為什麼各家廠商的益生菌為什麼都在比菌數，難道菌數就真的越多越好嗎… 閱讀更多
保健食品推薦免疫健康 2023市售5款靈芝推薦！靈芝功效、挑選原則一次看 作者 Editor 2023 年 11 月 10 日 作者 Editor 2023 年 11 月 10 日 靈芝是一大群具有養生保健功效的食用真菌，其對身體有益廣為人知，靈芝被認為是百病可醫適合長期補充的養生仙草，平常我們吃的靈芝補充品真的如同本草綱目記載的靈芝嗎？或是擁有更多科學實證？以及到底要怎麼挑選靈… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2023年市售8款瑪卡推薦！專家解說瑪卡功效、挑選4原則！ 作者 Editor 2023 年 11 月 10 日 作者 Editor 2023 年 11 月 10 日 瑪卡（Maca）是一種生長在秘魯的植物，又被稱作祕魯人參，根據不同的顏色，有不同的表現型及功效，因其營養價值，也被譽為是男性功能的保健滋補品。但市面上的品牌這麼多，到底瑪卡推薦買哪種？以下就來告訴大家… 閱讀更多
保健食品推薦泌尿健康 南瓜籽油推薦功效｜攝護腺保健2大成分、南瓜籽油挑選3原則 作者 Editor 2023 年 11 月 6 日 作者 Editor 2023 年 11 月 6 日 隨著保健意識的抬頭，許多中年男性開始想要透過飲食或者營養補充品來改善與預防攝護腺肥大問題，而不少人會直接聯想到南瓜籽油與黑麥花粉，但市售的南瓜籽油推薦品牌眾多，眼花撩亂之餘，也不知道南瓜籽油功效究竟幫… 閱讀更多
保健食品推薦視覺保健 2023市售13款葉黃素推薦！專家解說葉黃素功效、挑選5原則 作者 Editor 2023 年 11 月 6 日 作者 Editor 2023 年 11 月 6 日 葉黃素是一種強效抗氧化作用的天然化合物，在保護眼睛健康方面有著重要的作用。除了蔬果外，菊科植物金盞花也是一種富含葉黃素的天然來源。而葉黃素除了在眼睛保健的功效之外，還有其他對身體健康良好的益處，以下就… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 備孕怎麼吃？男性備孕養精7大營養！挑對產品提高命中率 作者 Editor 2023 年 10 月 23 日 作者 Editor 2023 年 10 月 23 日 提到備孕，一般人多會想到女性的健康和生育準備，卻經常忽略了男性在這個過程中所扮演的角色也相當重要。男性備孕不僅在於生殖器官的健康，還關係到整體生活方式與營養補充。這篇文章提供給期待當爸爸的你，在備孕過… 閱讀更多
