瑪卡普遍被認為對於男性性功能表現有所幫助，但瑪卡對於健康的好處遠不止於此，研究發現，瑪卡對於三高、內分泌調節，以及抗疲勞都有相當良好的助益，所以定
益生菌存在於優格和其他發酵食品、也能透過產品化保健食品補充。儘管人們經常認為細菌和其他微生物是對人體有害的，但實際上很多細菌對人體都是有益處的，例
私密處問題最常見的就是泌尿道感染，也是許多女性常見卻難以啟齒的問題，目前市面上最廣為人知的泌尿道保健品，便是蔓越莓，除了主要的A型前花青素有效成分
隨著健康意識抬頭，現代人不只要延長壽命，還要健康活到老，「抗氧化」也成了保養、抗老、恢復年輕健康的重要關鍵字。而熱門的保健食品成分「花青素」，就具
這幾年越來越多人重視營養，透過保健食品來補足日常飲食缺少營養素的習慣也相當普遍，其中常見兩款同質性相當高的補充品分別「綜合維他命」及「維他命B群」
現代人多外食，常會因為特定的飲食喜好及用餐選擇，使得營養素無法完整攝取，也使得綜合維他命的需求日益增加。綜合維他命在美國是一種相當普遍的保健食品，
維生素C參與許多人體內生化反應途徑，是重要的輔因子，如果缺乏維生素C，身體會有感覺發炎、上火、皮膚、關節等問題，甚至有常生病感冒、免疫不良的症狀，
維他命C是國人常補充的維生素之一，在疫情的催化及健康資訊推廣下，補充維他命C成為國民的日常。維他命C補充對於健康維持的確有許多效果，如初有感冒症狀
維他命D（Vitamin D）是肩負眾多功能的營養素，也是新冠疫情中，特別被建議補充的維生素。維生素D可以藉由陽光照射人體後，皮膚受到陽光中的紫外
高血壓怎麼辦？吃什麼可以降血壓？為什麼已經清淡飲食了血壓還是降不下來？有什麼保健品可以幫助降血壓嗎？這些問題經常被提出，市面上也有相當多強調能幫助
維他命D（Vitamin D）是近十年討論最熱門的營養素之一，不只作為人體構建和維持健康骨骼所需的營養素，維他命D也同時具有抗炎、抗氧化、神經保護
隨著與新冠、長新冠有關的營養研究陸續發表後，各種必吃保健品紛紛出籠，而目前被討論最多的，當屬維生素Ｄ（Vitamin D3），以及魚油（Omega
