納豆紅麴是一種含有豐富營養素和益生菌的保健食品,近年來在市場上越來越受到消費者的關注和喜愛。但市面上的納豆紅麴產品種類繁多,讓人不知如何選擇。本文將針對市售8款熱門的納豆紅麴產品進行推薦比較,並提供4大選購重點,幫助大家挑選,如果你也對納豆紅麴感興趣,快來看看下面的推薦購買原則吧!
內容目錄
納豆紅麴是什麼?
納豆紅麴是一種由納豆菌與紅麴菌發酵製成的保健食品。納豆菌是一種能在大豆中發酵的菌種,因其能夠產生豐富的益生菌和膳食纖維而被廣泛使用;而紅麴菌則是一種在米飯上發酵的菌種,其發酵過程中產生的紅色色素就是紅麴素。
納豆紅麴產品的配方和製作技術有很大的差異,不同的產品之間成分含量和紅麴素濃度也會有所不同。因此,在選擇納豆紅麴產品時,需要仔細審視產品的配方和成分,並遵循一定的挑選原則,以確保選擇到的產品能夠真正為自己帶來保健效果。
納豆紅麴功效有哪些?
納豆中富含納豆激酶,這是一種蛋白質成分,其酵素活性可促進纖維蛋白分解並減少血栓的生成(1)。主要作用可溶解血栓、降低血液黏滯性及抑制血小板聚集,使血液循環更暢通,以達到降血壓及預防動脈粥狀硬化的發生(2)(3)。
紅麴(米)是麴菌發酵的產物,發酵過程中會伴隨次級代謝產物的生成,其中一項重要的產物就是monacolin K,可阻斷膽固醇的合成(6)。衛福部將monacolin K的每日上限攝取量訂為15毫克。
總的來說,納豆紅麴是一種含有豐富營養素和益生菌的保健食品,對於調節血脂、增強免疫力、預防心血管疾病等方面都具有很好的保健功效。在選擇納豆紅麴產品時,需要注意產品的成分和配方,並遵循一定的挑選原則,才能夠選擇到適合自己的納豆紅麴產品,真正地為身體帶來健康保健。
納豆紅麴推薦挑選4大重點
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納豆紅麴推薦重點一、納豆激酶有效劑量要達5000FU
選擇納豆激酶最重要的指標就是FU值,FU是Fibrinolytic Units的縮寫,以納豆激酶溶解纖維蛋白的能力做為計算。
納豆激酶安全性非常高,急性毒性試驗中,給予實驗動物每公斤體重10萬FU並無副作用產生4,目前每天建議劑量可挑選2000~5000 FU。
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納豆紅麴推薦重點二、納豆搭配紅麴雙效保護
納豆主要作用是將血栓進行分解,而另一個預防心血管疾病的最佳拍檔則是紅麴,因此市面上許多產品同時含有納豆及紅麴兩種成分,在選擇時,可以直接找已經搭配好的產品,對於循環的保養更能起到加乘的效果。
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納豆紅麴推薦重點三、搭配輔酶Q10
輔酶Q10在體內的作用主要有3個功能,參與能量代謝、抗氧化功能和調節生理機能(7)。
人體雖然可合成輔酶Q10,在一般正常生理情況下,不會有缺乏的問題,不過年長者,隨著年紀的增加,合成輔酶Q10量會減少。加上補充monacolin K時,也會干擾輔酶Q10合成,所以需要額外補充來避免缺乏產生(8)。因此購買納豆紅麴產品時,一定要確認是否有添加輔酶Q10,才能在長期補充時更安全。
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納豆紅麴推薦重點四、第三方安全檢驗報告
挑選紅麴納豆產品時,除了劑量是否足夠之外,還要特別注意第三方公正單位檢驗安全與否,尤其以紅麴來看,應確認是否有橘黴素未檢出的證明(橘黴素已知會引起肝、腎等毒性),其他汙染物指標則可以留意例如重金屬、農藥殘留及塑化劑等。
8款熱門納豆紅麴推薦比較
以下整理8款PTT、電視廣告及網路討論度最高的納豆紅麴產品,依據有效成分含量、檢驗資訊進行評比。(資訊整理自各產品官網,如資訊有更新請來信通知)
NO.1 大研生醫納豆紅麴Q10膠囊
- 納豆激酶含量:5000 FU ✅
- 紅麴含量:15 mg ✅
- 輔酶Q10含量:30 mg ✅
- 第三方檢驗:橘黴素檢驗合格 ✅
- 建議攝取量:每日2顆
- 每日花費:NT$50
- 推薦程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
NO.2 LAC利維喜活性納麴Q10膠囊
- 納豆激酶含量:3920 FU
- 紅麴含量:10 mg
- 輔酶Q10含量:30 mg ✅
- 第三方檢驗:未揭露橘黴素檢驗結果>❌
- 建議攝取量:每日2顆
- 每日花費:NT$56
- 推薦程度:⭐️⭐️⭐️⭐️
NO.3 娘家大紅麴
- 納豆激酶含量:無添加❌
- 紅麴含量:Monascin 2.84-4.2 mg、Ankaflavin 1.28-1.92 mg
- 輔酶Q10含量:無添加❌
- 第三方檢驗:橘黴素檢驗合格 ✅
- 建議攝取量:每日1顆
- 每日花費:NT$86
- 推薦程度:⭐️⭐️⭐️
NO.4 醫之方納麴活靈芝複方膠囊
- 納豆激酶含量:2000 FU
- 紅麴含量:9.6 mg
- 輔酶Q10含量:未標示含量❌
- 第三方檢驗:橘黴素檢驗合格 ✅
- 建議攝取量:每日2顆
- 每日花費:NT$45
- 推薦程度:⭐️⭐️⭐️
NO.5 葡萄王Q10納麴王
- 納豆激酶含量:2400 FU
- 紅麴含量:未標示含量❌
- 輔酶Q10含量:未標示含量❌
- 第三方檢驗:未揭露橘黴素檢驗結果❌
- 建議攝取量:每日2顆
- 每日花費:NT$45
- 推薦程度:⭐️⭐️
NO.6 統欣生技納豆紅麴
- 納豆激酶含量:2000 FU
- 紅麴含量:未標示含量❌
- 輔酶Q10含量:未標示含量❌
- 第三方檢驗:橘黴素檢驗合格 ✅
- 建議攝取量:每日2顆
- 每日花費:NT$20
- 推薦程度:⭐️⭐️
NO.7 家後複方358紅麴磷蝦油
- 納豆激酶含量:無添加❌
- 紅麴含量:6 mg
- 輔酶Q10含量:未標示含量❌
- 第三方檢驗:未揭露橘黴素檢驗結果❌
- 建議攝取量:每日4顆
- 每日花費:NT$164
- 推薦程度:⭐️⭐️
NO.8 旨立通義大利原裝進口紅麴錠
- 納豆激酶含量:無添加❌
- 紅麴含量:未標示含量❌
- 輔酶Q10含量:未標示含量❌
- 第三方檢驗:未揭露橘黴素檢驗結果❌
- 建議攝取量:每日1顆
- 每日花費:NT$66
- 推薦程度:⭐️
市售納豆紅麴推薦比較表
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