透過補充有護眼功效的葉黃素，能改善眼睛的疲勞症狀並維護視力健康，而中老年人及有眼部疾病的患者，也是該補充葉黃素的對象，但有許多人會疑惑，這些問題補充葉黃素真的有幫助嗎？以下就來整理國際文獻中，葉黃素對…
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益生菌是大家常用來調整體質的保健食品，像是免疫調節、整腸健胃、抑制壞菌或是其它功能。為什麼益生菌成為現在保健食品市場中大受青睞的產品呢？以下就讓我們來看看益生菌的功效及如何挑選適合自己的有感益生菌吧。…
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益生菌有許多種類，常聽到像是乳酸菌、桿菌、酵母菌等，而許多人常會誤會的是，同類型的益生菌就能產生同樣的效果，但其實這是錯誤的。益生菌的功效取決於菌株，而非菌種，例如：如果一種特定的乳酸桿菌有助於預防疾…
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益生菌存在於優格和其他發酵食品、也能透過產品化保健食品補充。儘管人們經常認為細菌和其他微生物是對人體有害的，但實際上很多細菌對人體都是有益處的，例如：一些細菌有助於消化食物、破壞致病菌或幫助產生人體所…
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