保健食品推薦循環保健 EPA魚油功效與挑選3原則！2023市售5款推薦EPA魚油 作者 Editor 2023 年 6 月 26 日 作者 Editor 2023 年 6 月 26 日 本文介紹市售5款PTT、Dcard推薦的EPA魚油品牌，並探討EPA魚油的功效以及選擇EPA魚油的三個方法，幫助挑選到更適合自己的產品。 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 健身運動只吃高蛋白？推薦必吃9大營養補充品 作者 Editor 2023 年 6 月 21 日 作者 Editor 2023 年 6 月 21 日 健身、運動需要與營養需要相互搭配，才能更有效的提升增肌減脂、促進健康的成效，並且還有助於幫助健身者突破瓶頸。但是，對於健身需要補充哪些營養? 還是只知道補充高蛋白質嗎？其實，不同健身族群所需的營養，應… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2023市售8款維他命C推薦！維他命C功效、食物、挑選一次看 作者 Editor 2023 年 6 月 12 日 作者 Editor 2023 年 6 月 12 日 維他命C是國人常補充的維生素之一，在疫情的催化及健康資訊推廣下，補充維他命C成為國民的日常。維他命C補充對於健康維持的確有許多效果，如初有感冒症狀時、火氣大引起嘴破及注重肌膚美白等都有所幫助，但維生素… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2023市售6款綜合維他命推薦！功效與挑選方法一次看 作者 Editor 2023 年 6 月 6 日 作者 Editor 2023 年 6 月 6 日 綜合維他命是一種多種維生素和礦物質的組合，能夠提供全面的營養支持，強化我們的免疫系統、維持正常生理代謝，並幫助整體健康。在美國，綜合維他命是一種相當普遍的保健食品，根據美國的統計指出，目前估計有三分之… 閱讀更多
保健Q&A美容保養 維生素C是什麼？為什麼要補充維生素C？7大功效詳細說明一次看！ 作者 Editor 2023 年 6 月 5 日 作者 Editor 2023 年 6 月 5 日 維生素C，又稱抗壞血酸，是在食品及是保健食品中常被添加用來抗氧化的成分，也是具有強大效能的營養元素。維生素C參與許多人體內生化反應途徑，是重要的輔因子，如果缺乏維生素C，身體會有感覺發炎、上火、皮膚、… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2023市售6款維他命D推薦！維他命D功效、食物、挑選一次看 作者 Editor 2023 年 6 月 1 日 作者 Editor 2023 年 6 月 1 日 維他命D（維生素D, Vitamin D）對身體健康至關重要，維生素C又被稱為陽光營養素，因為我們的皮膚在陽光照射下可以合成維生素D。然而，在現代生活中，我們往往無法獲得足夠的陽光曝露，這使得維他命D… 閱讀更多
保健食品推薦睡眠健康 2023市售7款芝麻素GABA推薦！GABA芝麻素功效、食物、挑選一次看 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 提到失眠問題，大家熟知的睡眠保健食品第一個就會想到芝麻素，尤其是芝麻明（芝麻素），在品牌歷史悠久的三得利強力宣傳下，更是被大家所熟知。但芝麻素真的對於睡眠有保健功效嗎？近年來相當熱門的GABA又是什麼… 閱讀更多
保健食品推薦泌尿健康 2023市售6款蔓越莓益生菌推薦！蔓越莓益生菌功效、食物、挑選一次看 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 作者 Editor 2023 年 5 月 9 日 私密處問題是許多女性常見卻難以啟齒的問題，目前市面上最廣為人知的泌尿道保健品，便是蔓越莓益生菌，除了蔓越莓中的A型前花青素有效成分外，更重要的是有沒有添加甘露糖成分。市面上的蔓越莓益生菌推薦品牌這麼多… 閱讀更多
