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保健食品推薦視覺保健

2023市售12款PTT、Dcard葉黃素推薦!5原則挑選適合的葉黃素

作者 Editor 2023 年 5 月 12 日

2023市售8款PTT、Dcard魚油推薦、比較!7原則挑選適合的魚油

2023市售6款PTT、Dcard UC2/UCII膠原蛋白推薦!3原則挑選適合的UC2

2023市售7款PTT、Dcard芝麻素GABA推薦、比較!3原則挑選適合的GABA芝麻素

保健食品推薦消化健康

2023市售11款PTT、Dcard益生菌推薦、比較!3原則挑選適合的益生菌

作者 Editor 2023 年 5 月 9 日

2023市售6款PTT、Dcard蔓越莓益生菌推薦、比較!5原則挑選適合的蔓越莓益生菌

2023市售8款PTT、Dcard維他命C推薦、比較!4原則挑選適合的維他命C

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【2023最新】膠原蛋白推薦挑選排行榜!精選5款不踩雷

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2023市售8款PTT、Dcard魚油推薦、比較!7原則挑選適合的魚油

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市售6大兒童魚油推薦品牌!一文看懂DHA功效、挑選方式

2022 年 10 月 17 日

2023年市售8款PTT、Dcard瑪卡推薦、比較!4原則挑選適合的瑪卡

2023 年 5 月 8 日

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    11種常見疾病可以吃葉黃素嗎?葉黃素何時吃、哪些食物含量高?

    作者 Editor 2022 年 10 月 26 日
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    透過補充有護眼功效的葉黃素,能改善眼睛的疲勞症狀並維護視力健康,而中老年人及有眼部疾病的患者,也是該補充葉黃素的對象,但有許多人會疑惑,這些問題補充葉黃素真的有幫助嗎?以下就來整理國際文獻中,葉黃素對…

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  • 保健食品推薦兒童健康

    市售6大兒童魚油推薦品牌!一文看懂DHA功效、挑選方式

    作者 Editor 2022 年 10 月 17 日
    作者 Editor 2022 年 10 月 17 日

    許多家長會擔心孩子輸在起跑點,要成就高智商小天才,除了讓寶貝們去上各種潛能開發課程外,好的學習力當然也少不了從營養補充這塊來打底!最受家長喜愛的,還是腦部發育最需要的DHA,從奶粉到兒童魚油都在標榜D…

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  • 保健Q&A

    益生菌怎麼挑?5指標教你挑選有感益生菌!

    作者 Editor 2022 年 10 月 12 日
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    益生菌是大家常用來調整體質的保健食品,像是免疫調節、整腸健胃、抑制壞菌或是其它功能。為什麼益生菌成為現在保健食品市場中大受青睞的產品呢?以下就讓我們來看看益生菌的功效及如何挑選適合自己的有感益生菌吧。…

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    益生菌吃了都沒效? 5大功效菌株、怎麼吃、什麼時候吃一次看

    作者 Editor 2022 年 10 月 3 日
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    益生菌有許多種類,常聽到像是乳酸菌、桿菌、酵母菌等,而許多人常會誤會的是,同類型的益生菌就能產生同樣的效果,但其實這是錯誤的。益生菌的功效取決於菌株,而非菌種,例如:如果一種特定的乳酸桿菌有助於預防疾…

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  • 保健Q&A能量精力

    這些情形可以吃瑪卡嗎?研究發現瑪卡的11種好處

    作者 Editor 2022 年 9 月 28 日
    作者 Editor 2022 年 9 月 28 日

    瑪卡普遍被認為對於男性性功能表現有所幫助,但瑪卡對於健康的好處遠不止於此,研究發現,瑪卡對於三高、內分泌調節,以及抗疲勞都有相當良好的助益,所以定期、均衡的補充各色瑪卡,對於健康是有加分效果的喔。 瑪…

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  • 保健Q&A

    吃錯益生菌才沒效!5大益生菌功效研究整理一次看

    作者 Editor 2022 年 9 月 14 日
    作者 Editor 2022 年 9 月 14 日

    益生菌存在於優格和其他發酵食品、也能透過產品化保健食品補充。儘管人們經常認為細菌和其他微生物是對人體有害的,但實際上很多細菌對人體都是有益處的,例如:一些細菌有助於消化食物、破壞致病菌或幫助產生人體所…

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  • 保健食品推薦能量精力

    2023市售6款PTT、Dcard B群推薦!4原則挑選適合的維生素B

    作者 Editor 2022 年 8 月 17 日
    作者 Editor 2022 年 8 月 17 日

    維他命B群是許多人精神不濟時第一個想到要補充的保健食品,究竟B群功效有哪些?跟「綜合維他命」的差別又在哪邊呢? 市面上的B群有這麼多品牌,B群挑選有什麼要點?本文即整理了B群功效以及4大挑選原則,並以…

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    2023綜合維他命選購指南!綜合維他命6品牌推薦與比較

    作者 Editor 2022 年 8 月 3 日
    作者 Editor 2022 年 8 月 3 日

    現代人多外食,常會因為特定的飲食喜好及用餐選擇,使得營養素無法完整攝取,也使得綜合維他命的需求日益增加。綜合維他命在美國是一種相當普遍的保健食品,根據美國的統計指出,目前估計有三分之一的成年人會食用,…

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