保健食品推薦睡眠健康 2024市售7款芝麻素GABA推薦!芝麻素GABA功效、挑選3原則 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 提到失眠問題,大家熟知的睡眠保健食品第一個就會想到芝麻素,尤其是芝麻明(芝麻素),在品牌歷史悠久的三得利強力宣傳下,更是被大家所熟知。但芝麻素真的對於睡眠有保健功效嗎?近年來相當熱門的GABA又是什麼… 閱讀更多
保健食品推薦免疫健康 2024市售5款靈芝推薦!靈芝功效、挑選原則一次看 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 靈芝是一大群具有養生保健功效的食用真菌,其對身體有益廣為人知,靈芝被認為是百病可醫適合長期補充的養生仙草,平常我們吃的靈芝補充品真的如同本草綱目記載的靈芝嗎?或是擁有更多科學實證?以及到底要怎麼挑選靈… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2024市售6款維他命D推薦!維生素D功效、挑選原則一次看 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 維他命D(維生素D, Vitamin D)對身體健康至關重要,維生素D又被稱為陽光營養素,因為我們的皮膚在陽光照射下可以合成維生素D。然而,在現代生活中,我們往往無法獲得足夠的陽光曝露,這使得維他命D… 閱讀更多
保健食品推薦兒童健康 2024市售6款兒童魚油推薦!兒童魚油功效、挑選方式一篇就懂 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 許多家長會擔心孩子輸在起跑點,要成就高智商小天才,除了讓寶貝們去上各種潛能開發課程外,好的學習力當然也少不了從營養補充這塊來打底!最受家長喜愛的,還是腦部發育最需要的DHA,從奶粉到兒童魚油都在標榜D… 閱讀更多
保健食品推薦視覺保健 花青素是什麼?花青素功效有哪些?花青素與其他護眼成分比較 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 隨著健康意識抬頭,「抗氧化」也成了保養、抗老、恢復年輕健康的重要關鍵。而熱門的保健食品成分「花青素」,就具有清血管、預防癌症、維護視力與私密處保健的功效。 不過,許多人對於花青素,葉黃素、蝦紅素的功效… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2024市售8款維他命C推薦!維他命C功效、食物、挑選一次看 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 維他命C是國人常補充的維生素之一,在疫情的催化及健康資訊推廣下,補充維他命C成為國民的日常。維他命C補充對於健康維持的確有許多效果,如初有感冒症狀時、火氣大引起嘴破及注重肌膚美白等都有所幫助,但維生素… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2024市售6款維他命B群推薦!維生素B功效、挑選原則一次看 作者 Editor 2024 年 1 月 11 日 作者 Editor 2024 年 1 月 11 日 維他命B群是許多人精神不濟時第一個想到要補充的保健食品,究竟B群功效有哪些?跟「綜合維他命」的差別又在哪邊呢?市面上的B群有這麼多品牌,B群挑選有什麼要點?本文即整理了B群功效以及4大挑選原則,並以P… 閱讀更多
保健食品推薦能量精力 2024年市售8款瑪卡推薦!專家解說瑪卡功效、挑選4原則! 作者 Editor 2024 年 1 月 11 日 作者 Editor 2024 年 1 月 11 日 瑪卡(Maca)是一種生長在秘魯的植物,又被稱作祕魯人參,根據不同的顏色,有不同的表現型及功效,因其營養價值,也被譽為是男性功能的保健滋補品。但市面上的品牌這麼多,到底瑪卡推薦買哪種?以下就來告訴大家… 閱讀更多